Comment supprimer les points noirs
Soyons parfaitement transparents avec vous: les points noirs sont impossibles à prévenir entièrement et sont tout à fait normaux. Donc, si vous avez des points noirs, vous n'êtes pas seul. Pour vous en débarrasser, vous devez comprendre ce qui se passe à l'intérieur de vos pores.
Nous vous guiderons à travers des informations utiles pour vous aider à comprendre ce que sont les points noirs et comment les éliminer.
Que sont les points noirs ?
Les points noirs (comédon) sont un type d'acné qui apparaît lorsque les follicules pileux de votre peau se bouchent avec de la saleté, du sébum et des cellules mortes ; on les appelle des comédons. Les points blancs sont une autre forme d'acné. Si vous avez l'un ou l'autre, vous savez à quel point ils sont tenaces et difficiles à éliminer.
Normalement, les cellules de la peau s'éliminent naturellement de la peau saine de votre visage, mais parfois ces cellules mortes restent coincées à l'intérieur de vos pores. Ces cellules mortes se mélangent à l'intérieur des pores avec le sébum que votre peau produit naturellement. Les substances sont exposées à l'air et s'oxydent, ce qui leur donne une apparence noirâtre. C'est ainsi que se forme un point noir.
Les points noirs apparaissent sur les zones de votre visage qui produisent un excès de sébum, comme le nez, le menton et le front (zone T). En plus des points noirs sur votre visage, ils peuvent également se former sur la poitrine, le dos, les épaules et l'intérieur des oreilles.
Les personnes ayant une peau naturellement grasse et mixte ont généralement tendance à souffrir également d'acné et sont susceptibles de développer des points noirs.
Qu'est-ce qui cause les points noirs ?
De nombreuses choses causent les points noirs, mais les plus courantes incluent :
- La génétique
- Le stress
- Le régime alimentaire, y compris les aliments gras et riches en sucre
La génétique cause-t-elle les points noirs ?
Oui ! L'une des principales causes des points noirs est la génétique. Si vous avez des antécédents familiaux d'acné, comme des points noirs, il est probable que vous en aurez aussi.
Comment le stress affecte les points noirs
Croyez-le ou non, le stress peut en fait rendre votre peau plus grasse, ce qui entraîne des pores obstrués et de l'acné. Lorsque vous subissez du stress, votre corps libère du cortisol dans la circulation sanguine, et ce cortisol augmente la production de sébum de votre peau dans les glandes sébacées.
Le stress déclenche de nombreuses réponses chimiques qui peuvent provoquer l'acné. Le stress retarde également la cicatrisation des plaies, car les hormones de stress perturbent le processus d'auto-réparation de la peau.
Comment votre régime alimentaire affecte les points noirs
Votre régime alimentaire affecte vos hormones, ce qui peut entraîner de l'acné. Certains aliments peuvent déclencher une inflammation, comme les aliments riches en graisses, en sucre et le lait. Ces aliments augmentent les niveaux d'insuline qui affectent les hormones, et nous savons que les hormones affectent la peau. En fait, des études indiquent que la consommation de produits laitiers affecte l'acné chez l'adulte, pouvant l'aggraver.
Comment se débarrasser des points noirs
Il existe de nombreuses méthodes conçues pour aider à se débarrasser des points noirs. Voici les cinq façons les plus courantes de débarrasser votre peau de ces points noirs tenaces :
- Exfoliants physiques (Gommages)
- Exfoliants chimiques / peelings chimiques
- Masques
- Remèdes maison
- Extraction
Comment éliminer les points noirs avec des exfoliants physiques
L'élimination des points noirs peut être frustrante car les points noirs sont tenaces. Les exfoliants physiques aident à éliminer les cellules mortes de la surface de votre peau et constituent un excellent ajout à votre routine de soins de la peau.
L'élimination des cellules mortes aide à prévenir la formation de nouveaux points noirs et à désobstruer les pores qui en contiennent déjà. Lors de l'exfoliation, utilisez des mouvements circulaires doux sur votre visage, en évitant la zone délicate des yeux.
Il existe de nombreux types de gommages, alors choisissez-en un avec soin. Voici quelques ingrédients à rechercher dans un exfoliant pour la prévention et le traitement des points noirs :
- Poudre de riz : La poudre de riz sert d'exfoliant physique efficace avec des granules suffisamment grandes pour éliminer les impuretés sans laisser votre peau irritée ou inconfortablement sèche. La farine ou la poudre de riz peut également être riche en certaines vitamines et minéraux, comme les vitamines B, qui peuvent être bénéfiques pour la santé de votre peau.
- Sucre : Les granules de sucre sont un exfoliant doux qui fond lorsque vous les massez sur la peau. Il est excellent pour tous les types de peau.
- Marc de café : Le marc de café contient de la caféine, qui raffermit la peau et est doux. Il convient à tous les types de peau.
Lorsque vous lisez les étiquettes des exfoliants, soyez diligent et recherchez les ingrédients nocifs suivants. Voici quelques éléments à éviter lors de la sélection de votre gommage :
- Laurylsulfate de sodium et laurethsulfate de sodium : Les SLS et SLES ont été stigmatisés comme de mauvais ingrédients en raison des sensibilités ou de la sécheresse ressenties par les personnes après utilisation. Ces ingrédients sont très efficaces pour éliminer les huiles de la peau, ce qui signifie que la sécheresse et la sensibilité peuvent être le résultat de ces propriétés décapantes d'huile qui perturbent l'équilibre naturel des lipides de votre peau.
- Parfum : Le mot parfum peut signifier n'importe quoi, donc vous ne savez pas ce que vous mettez sur votre peau. Plus précisément, faites attention aux parfums artificiels. Recherchez plutôt des alternatives d'origine végétale.
- Paraben : Les parabènes ont été largement stigmatisés en raison d'études sur des rats qui suggéraient une perturbation hormonale, mais les concentrations étudiées étaient beaucoup plus importantes que celles utilisées dans les produits de soin. Cependant, chez Three Ships, nous optons pour d'autres conservateurs à la place des parabènes afin d'offrir aux consommateurs la plus grande assurance.
- Huile minérale : Si vous souffrez déjà d'acné, veuillez ne pas utiliser de produits contenant de l'huile minérale. L'huile minérale a de grosses molécules qui restent à la surface de la peau plutôt que de pénétrer dans la peau, mais elles peuvent contribuer à obstruer les pores.
- Aluminium : L'aluminium est un métal toxique qui peut avoir des effets œstrogéniques sur le corps et perturber le système endocrinien.
Comment éliminer les points noirs avec des exfoliants chimiques
Les exfoliants chimiques ne sont pas aussi agressifs que leur nom l'indique. De nombreux exfoliants naturels sont doux pour la peau. Au lieu de frotter physiquement votre peau, les exfoliants chimiques dissolvent toutes les substances désagréables de vos pores et pénètrent profondément dans la peau.
Les exfoliants chimiques sont excellents pour les peaux congestionnées. Les concentrations de ces exfoliants varient. Des exfoliants chimiques plus faibles sont acceptables pour un usage domestique, tandis que les dermatologues et les esthéticiennes appliquent des versions plus fortes en cabinet.
Il existe de nombreux types d'exfoliants chimiques.
AHA
Les acides alpha-hydroxylés sont un groupe d'ingrédients classés par des ingrédients d'acides d'origine végétale et animale. Ils sont solubles dans l'eau et agissent à la surface de la peau. Les AHA sont excellents pour les peaux congestionnées et favorisent une peau saine à mesure que vous vieillissez. Les acides suivants sont des AHA.
Acide glycolique
L'acide glycolique est parfait pour les peaux profondément congestionnées, les peaux ternes et les pores à problèmes. Il est parfois dilué et utilisé dans les produits de soins quotidiens, et des versions plus concentrées sont utilisées comme peelings chimiques. L'acide glycolique est l'AHA le plus populaire.
Acide lactique
L'acide lactique provient du lait et des plantes. Il est plus doux que l'acide glycolique et est très polyvalent, allant des peelings professionnels ultra-doux aux peelings très puissants.
Acide citrique
L'acide citrique provient des fruits, et il aide votre peau à vieillir gracieusement tout en décongestionnant les pores. L'acide citrique fait fondre la couche supérieure de la peau, laissant une peau lisse et fraîche.
BHA
L'acide bêta-hydroxylé (BHA) fait référence à l'acide salicylique. Il est liposoluble, ce qui signifie qu'il fait fondre l'huile et les impuretés piégées dans vos pores. Les BHA éliminent les débris et les impuretés tout en pénétrant les pores et en réduisant les ridules et les rides.
C'est le traitement chimique le plus répandu contre l'acné et c'est un ingrédient dans divers produits. L'acide salicylique est disponible en concentrations en vente libre et à usage professionnel. Les BHA ne sont pas des acides alpha-hydroxylés.
Comment réduire les points noirs avec les rétinoïdes
Votre peau a besoin de vitamine A pour le renouvellement cellulaire. Elle agit en dissolvant les cellules mortes, en éliminant les bactéries, en réduisant l'inflammation et en favorisant le renouvellement cellulaire. Ces actions aident à éviter l'apparition de futurs points noirs et éruptions cutanées.
La vitamine A agit sur la peau en :
- Réduisant la production de sébum
- Augmentant la croissance cellulaire
- Réduisant le gonflement
- Minimisant les signes de l'acné
- Simulant la cicatrisation de la peau
- Unifiant le teint et la texture de la peau
Si vous recherchez une concentration plus élevée de rétinoïdes, envisagez de prendre rendez-vous avec votre dermatologue pour discuter de vos options.
Comment se débarrasser des points noirs par extraction
L'extraction peut sembler le remède le plus simple et le plus satisfaisant pour débarrasser votre peau des points noirs, mais elle pourrait endommager votre peau. Presser ou utiliser un outil d'extraction peut causer des dommages et traumatiser la peau si vous n'êtes pas prudent. Cela peut également introduire des bactéries dans les couches profondes des tissus cutanés.
Pour préparer et adoucir votre peau avant les extractions, faites un bain de vapeur sur votre visage ou prenez une longue douche au préalable.
Remèdes maison pour l'élimination des points noirs
Si vous cherchez un remède DIY maison pour vous débarrasser des points noirs, vous avez plusieurs options.
- Masques à l'argile
- Bandes nasales
- Jus de citron et bicarbonate de soude
- Miel et citron
Comment éliminer les points noirs à l'aide de masques à l'argile
Les masques à l'argile extraient les impuretés de vos pores sans endommager la peau. Ils absorbent le sébum et dissolvent les cellules mortes par capillarité, et après 15 minutes, il vous suffit de rincer les résidus.
Comment enlever les points noirs à l'aide de bandes purifiantes
Les bandes purifiantes sont l'un des premiers types de « nettoyeurs » de pores. Elles adhèrent à la peau et éliminent les points noirs et les débris des pores. Elles sont efficaces ; cependant, elles n'éliminent pas toutes les impuretés de vos pores et peuvent être agressives pour la peau.
Certaines bandes purifiantes contiennent un ingrédient de charbon de bois qui détoxifie pour décomposer la saleté et l'huile et nettoyer les pores.
Comment éliminer les points noirs avec du jus de citron et du bicarbonate de soude
Faire une pâte avec du jus de citron et du bicarbonate de soude est assez efficace pour éliminer les points noirs. Mélangez simplement une cuillère à soupe de bicarbonate de soude avec une demi-cuillère à soupe de jus de citron frais.
Appliquez la pâte sur la zone des points noirs et laissez sécher complètement.
Une fois sec, rincez à l'eau tiède. Ce mélange libère les débris à l'intérieur des pores et les resserre. C'est une solution rapide pour nettoyer votre peau. Si vous n'avez pas de citron sous la main, vous pouvez utiliser de l'eau à la place.
Comment éliminer les points noirs avec du miel et du citron
Le miel est un excellent agent antibactérien, et le citron contient de l'acide citrique aux propriétés nettoyantes. Comme les points noirs contiennent des bactéries, le miel est une option fantastique pour les éliminer.
Mélangez une cuillère à soupe de miel avec une cuillère à soupe de jus de citron et une cuillère à soupe de granules de sucre. Appliquez délicatement sur les zones affectées de votre peau en mouvements circulaires. Laissez agir 15 à 20 minutes, puis rincez à l'eau tiède.
Comment éliminer les points noirs avec du vinaigre de cidre de pomme
Le vinaigre de cidre de pomme est efficace pour éliminer les bactéries qui causent les points noirs. Il a d'incroyables effets antimicrobiens et de nombreux autres bienfaits pour la peau, il est donc acceptable de l'utiliser quotidiennement jusqu'à ce que votre peau s'éclaircisse.
Ensuite, vous pouvez l'utiliser une fois par semaine pour garder votre peau propre et claire. Pour utiliser le vinaigre de cidre de pomme comme traitement contre les points noirs, trempez simplement une boule de coton ou un coton dans du vinaigre de cidre de pomme et essuyez-le sur la zone affectée. Laissez-le sur votre peau pendant environ 15 minutes, puis rincez votre visage à l'eau tiède.
Comment éliminer les points noirs avec de la tomate
La pulpe de tomate possède des antioxydants et des propriétés antibactériennes qui peuvent aider à éliminer les éléments toxiques de la peau. Comme les tomates sont acides, vous pouvez diluer la pulpe dans de l'eau si vous avez la peau sensible afin de réduire les irritations.
Cette méthode consiste à écraser et peler une petite tomate rouge molle et à l'appliquer sur les zones de peau affectées. Laissez la pulpe sur votre peau pendant 30 à 45 minutes, puis rincez-la à l'eau tiède.
Essayez cette méthode une à trois fois par semaine pour gérer les points noirs.
Comment éliminer les points noirs avec de l'huile d'arbre à thé
L'huile d'arbre à thé possède des propriétés antibactériennes qui traitent efficacement l'acné et d'autres affections cutanées. Utilisez une huile essentielle d'arbre à thé pure ou un savon ou une crème contenant de l'huile d'arbre à thé. Appliquez-la directement sur les zones affectées deux fois par jour pour traiter des zones spécifiques.
L'huile d'arbre à thé offre des bienfaits cutanés puissants équivalents au peroxyde de benzoyle.
Comment prévenir les points noirs
Si vous êtes sujet aux points noirs, il est important de les empêcher de s'aggraver. Bien qu'il n'existe pas de moyen définitif d'éviter complètement les points noirs, il est possible d'atténuer leur apparence et leur gravité. Voici quelques façons de prévenir l'aggravation des points noirs.
Minimiser le stress
Pour minimiser le stress, vous devez l'affronter de front. Évaluez les sources de stress et prenez des mesures pour en réduire les effets. Faites une promenade en plein air, lisez un livre, prenez un bain moussant relaxant ou essayez des pratiques de méditation paisible. Prendre le temps de faire quelque chose que vous aimez est une guérison pour votre esprit, votre corps et votre âme.
Routine de soins de la peau appropriée
Suivre une routine de soins de la peau est essentiel pour prévenir et traiter l'acné. Nettoyez votre visage deux fois par jour, et après les entraînements, tonifiez votre peau avec un tonique pour équilibrer, hydrater et hydrater. Appliquez un masque à l'argile une fois par semaine et exfoliez deux à trois fois par semaine au besoin.
Utilisez des produits de soin non comédogènes et sans huile. Prendre soin de votre peau est votre première ligne de défense contre le vieillissement prématuré et l'acné.
Buvez beaucoup d'eau
Boire de l'eau ne prévient pas entièrement l'acné, mais cela aide. La consommation d'eau élimine les toxines de votre corps et aide à maintenir votre peau bien hydratée. Lorsque votre corps et votre peau sont hydratés de l'intérieur, vos structures cellulaires et vos tissus sont sains et fonctionnent efficacement.
Suivez un régime alimentaire sain
Manger sainement aide à prévenir ou à atténuer l'acné et à maintenir une peau saine et hydratée. Intégrez à votre alimentation des aliments riches en eau et en nutriments, tels que des oranges, du brocoli, des épinards, des viandes maigres et du poisson.
Les aliments gras et riches en graisses augmentent la production de sébum dans votre peau et affectent les hormones, donc une alimentation saine maintient également votre peau saine et propre.
En résumé
Les points noirs sont des zones tenaces de cellules mortes et de sébum impactées dans le follicule pileux des pores. Ils sont une forme d'acné très courante. Les points noirs se forment généralement sur le visage dans la zone T, la poitrine, le dos, les épaules et à l'intérieur des oreilles. Ils sont difficiles à prévenir et à traiter, mais il existe de nombreuses façons d'atténuer leur gravité.
De nombreux remèdes naturels à domicile sont efficaces pour traiter les points noirs. Garder votre peau propre, tonifiée et hydratée est la première étape que vous pouvez prendre pour combattre l'acné.
Three Ships Beauty propose des formulations de soins de la peau transparentes spécialement conçues pour traiter tous les types de peau. Si vous avez de l'acné tenace et que vous avez besoin d'une solution, consultez nos soins de la peau à base de plantes contre l'acné destinés à vous offrir une peau plus propre et plus claire que vous adorerez.
Sources :
Acné : Vue d'ensemble | American Academy of Dermatology
Acné | Points noirs | Boutons | Comédons | MedlinePlus
Valeur nutritionnelle et analyse de la farine de riz, non enrichie, blanche. | Nutrition Value
- Tags: Skin Education
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