Bienfaits du champignon Tremella pour la peau : Hydratation et éclat

Par Selena Si Tau Published: mars 30, 2022 Last updated: mai 28, 2026

Tremella Mushroom Benefits for Skin: Hydration & Glow - Three Ships

Le champignon Tremella, ou Tremella fuciformis, est souvent appelé le champignon de beauté, et pour une bonne raison. Le tremella est utilisé depuis des siècles pour ses bienfaits rajeunissants et améliorant la beauté. Ce champignon médicinal contient également des bienfaits supplémentaires pour la santé, tels que le maintien d'une tension artérielle saine et la réduction des signes de rougeurs et de gonflements.

Avec tout le battage médiatique entourant ce champignon blanc, gélatineux, il n'est pas étonnant que les gens soient curieux de ses bienfaits pour la beauté.

Qu'est-ce qu'un champignon Tremella ?

Plus que probablement, vous avez entendu parler de nombreux types de champignons tels que les shiitake, les chaga et les reishi. Mais avez-vous entendu parler du champignon Tremella ?

Les champignons Tremella sont réputés pour préserver la beauté naturelle. En fait, c'est l'un des ingrédients les plus bénéfiques pour maintenir un teint éclatant et jeune.

Également appelés champignons oreilles d'argent, champignons des neiges, champignons blancs gélatineux ou champignons des neiges, les champignons Tremella poussent dans les régions chaudes et tropicales, et leur corps fructifère a l'apparence d'une louche ou d'une méduse blanche presque translucide.

Histoire du champignon Tremella

Historiquement, en Chine, le champignon Tremella est considéré comme la "fontaine de jouvence", et dans la médecine chinoise, il est connu pour ses nombreux bienfaits pour la santé. On pense que le champignon des neiges réduit l'inflammation, stimule le système immunitaire, soutient la fonction pulmonaire et aide à maintenir une peau claire et éclatante.

Pendant la dynastie Tang au 8e siècle, la légende raconte que Yang Guifei – l'une des quatre beautés de la Chine ancienne – se tournait vers le champignon Tremella pour son teint jeune et éclatant. On dit qu'elle était si belle, son "visage qui ferait honte aux fleurs".

Quels sont les bienfaits des champignons Tremella ?

Le Tremella est cliniquement utilisé pour soutenir et reconstituer les fluides corporels, favoriser la décongestion, l'asthme, la constipation, équilibrer le cholestérol et réduire les rougeurs et les gonflements. Il est incroyablement riche en fibres, ce qui aide à maintenir une glycémie saine et une bonne santé digestive.

Une revue de 2020 a conclu que les effets sur la santé les mieux étudiés du Tremella incluent :

Réduit l'enflure – les fibres alimentaires et les polysaccharides soutiennent le système digestif.
Soutient l'immunité – aide à renforcer le système immunitaire avec des polysaccharides.
Régule les niveaux de glucose sanguin – les polysaccharides aident à contrôler les niveaux de sucre dans le sang.
Protège le foie – les polysaccharides réduisent l'inflammation, et la superoxyde dismutase (SOD) combat les radicaux libres et les stresseurs oxydatifs.
Stimule l'apprentissage et la mémoire – stimule la superoxyde dismutase, qui soutient la fonction cognitive.
Bénéficie la santé digestive – les fibres alimentaires soutiennent un intestin sain.
Soutient la gestion du poids – les composés bioactifs des champignons et une alimentation saine ainsi que l'exercice contribuent à un poids sain.
Améliore l'humeur – contient des niveaux élevés de vitamine D, soutenant une humeur saine, les niveaux de sérotonine et de mélatonine.

Réduire l'enflure et soutenir une digestion saine

Les rougeurs et les gonflements peuvent faire des ravages sur votre corps, entraînant diverses affections. La consommation de Tremella peut aider à réduire l'excès de gonflement grâce à sa teneur en polysaccharides.

En fait, une étude de 2021 a montré que des souris traitées avec de fortes doses de polysaccharides de Tremella présentaient une réduction de l'enflure du côlon. Cela a également influencé positivement la flore intestinale chez les souris, prouvant que le Tremella peut également soutenir la santé digestive.

Renforcer l'immunité

Votre système immunitaire aide à combattre les infections et autres bactéries et virus qui compromettent votre santé. En vieillissant, notre système immunitaire s'affaiblit, nous rendant susceptibles aux maladies.

La teneur en polysaccharides du Tremella contribue au potentiel de renforcement de l'immunité de ce champignon. Dans une étude de 2018, les polysaccharides de Tremella ont réduit la gravité des dommages au foie et à la rate chez des souris atteintes d'immunosuppression induite par le cyclophosphamide.

L'intégration du Tremella dans votre alimentation peut donner un coup de pouce à votre système immunitaire.

Riche en antioxydants

Les champignons Tremella contiennent des niveaux élevés d'antioxydants, comme de nombreux autres champignons médicinaux tels que le Chaga et le Reishi.

Aide à réduire le cholestérol

La recherche suggère que plusieurs champignons, dont le Tremella, peuvent aider à gérer le taux de cholestérol. Lors d'une étude réalisée en 1966, un groupe de rats a été nourri avec un régime riche en cholestérol et a reçu du Tremella ou du champignon oreille de Judas.

L'étude a révélé que les champignons réduisaient significativement les niveaux de cholestérol, mais qu'ils ne modifiaient pas substantiellement le HDL, le cholestérol hépatique ou les lipides totaux. Ces études indiquent que le Tremella peut être bénéfique pour la santé. Cependant, des études supplémentaires sur l'homme sont nécessaires.

Riche en vitamine D

La vitamine D aide à l'absorption du calcium, nous aidant à maintenir des os et des dents solides. La santé du cerveau et l'immunité dépendent également de niveaux adéquats de vitamine D.

Les champignons contiennent de l'ergostérol, une substance chimique qui se convertit en vitamine D2 lorsqu'elle est exposée à la lumière ultraviolette. Il existe des preuves que les champignons séchés ont des niveaux plus élevés de vitamine D2 et d'ergostérol que les champignons frais. La consommation de Tremella séché peut contribuer à augmenter les niveaux de vitamine D dans le corps.

Comment le champignon Tremella agit-il sur la peau ?

En tant que source naturelle d'acide hyaluronique, le champignon Tremella n'est plus un ancien secret de beauté chinois. Sa capacité à reconstituer l'acide hyaluronique dans le corps est l'une des raisons pour lesquelles le champignon Tremella pourrait être l'un des meilleurs aliments de beauté naturels pour la peau.

Aujourd'hui, il est en vogue dans le monde entier pour ses propriétés d'embellissement de la peau et de la beauté, telles que :

Hydrate naturellement la peau
Nourrit la peau
Améliore l'élasticité de la peau
Favorise un vieillissement sain
Éclaircit le teint
Hydrate profondément la peau

Pendant des siècles, les femmes chinoises ont utilisé le Tremella pour maintenir leur peau hydratée, rebondie et douce. Aujourd'hui, le champignon Tremella est un ingrédient que l'on retrouve dans les sérums pour la peau, comme notre Sérum à l'acide hyaluronique de champignon Jelly Drops + vitamine C, et dans les hydratants pour hydrater et reconstituer l'humidité en profondeur dans la peau.

Ce superaliment peut retenir plus de 500 fois son poids en eau. En fait, le champignon Tremella augmente naturellement l'hydratation pour améliorer la santé globale. En utilisant le champignon Tremella comme source d'acide hyaluronique, cet ingrédient pénètre plus facilement dans la peau, permettant une hydratation intense.

Pouvoir antioxydant

Les polysaccharides des champignons Tremella stimulent la production de superoxyde dismutase (SOD) dans le cerveau et le foie. La SOD est une enzyme antioxydante vitale dans le corps car elle aide à protéger et à régénérer la peau et prévient les rides et le relâchement.

Le Tremella prévient également les dommages oxydatifs de la peau lorsqu'il est utilisé comme antioxydant topique.

Bienfaits d'une hydratation profonde

Les polysaccharides du Tremella ont des propriétés de rétention d'eau remarquables. Ils forment un film souple sur la peau pour retenir l'humidité, lisser la texture de la peau et maintenir la barrière intacte.

Bienfaits de la vitamine D

La vitamine D est connue pour ses bienfaits sur le corps, notamment sur les os et la peau. Les champignons, en particulier, sont l'une des sources alimentaires les plus riches en vitamine D. Appliquée localement, la vitamine D soutient une croissance cellulaire saine, la cicatrisation des plaies et le maintien de fonctions saines de la barrière cutanée. Essentiellement, elle agit comme un bandage naturel.

Il est essentiel de soutenir votre peau avec des sources naturelles de vitamine D, comme le Tremella. Entre 20 et 70 ans, la capacité de votre peau à produire de la vitamine D diminue d'au moins 50 %. Les champignons contiennent de l'ergostérol, un produit chimique qui se convertit en vitamine D2 lorsqu'il est exposé aux rayons UV.

Quelle est la différence entre le Tremella et l'acide hyaluronique ?

L'acide hyaluronique et le champignon Tremella possèdent des propriétés vitales qui en font des ingrédients de soin idéaux pour soutenir le vieillissement cutané.

Acide hyaluronique

L'acide hyaluronique (HA) est aujourd'hui un ingrédient très répandu dans les soins de la peau. L'acide hyaluronique lie et retient les molécules d'eau, ce qui en fait un composant clé qui soutient votre peau dans son processus de vieillissement naturel. Il retient jusqu'à 1000 fois son poids en eau, et il hydrate de l'intérieur.

L'acide hyaluronique est un glucide, une substance gélatineuse que l'on trouve naturellement dans les muscles, les tissus et les articulations du corps humain. Il lubrifie ces zones et maintient l'hydratation de la peau, offrant une peau plus douce, plus souple et réduisant l'apparence des ridules et des rides.

Il est à noter que de nombreuses marques utilisent l'hyaluronate de sodium plutôt que l'acide hyaluronique pur. L'hyaluronate de sodium est une version d'acide hyaluronique créée en laboratoire, et il est nettement moins efficace. L'hyaluronate de sodium a des molécules beaucoup plus grandes qui ne peuvent pas pénétrer efficacement la peau pour aider à renforcer l'hydratation.

Champignon Tremella

À mesure que nous vieillissons et subissons du stress, des changements alimentaires et environnementaux, notre corps diminue la production d'acide hyaluronique. Cette diminution est là où les bienfaits du champignon Tremella interviennent en imitant les effets de l'acide hyaluronique, attirant l'humidité vers la peau et la maintenant hydratée. Cette hydratation supplémentaire se traduit par une élasticité accrue, un tonus amélioré, une texture de peau plus lisse et une apparence plus jeune.

Les dermatologues suggèrent que les molécules gélatineuses du Tremella sont beaucoup plus petites que celles de l'acide hyaluronique, ce qui rend le Tremella beaucoup plus facile à pénétrer la peau. Les molécules plus petites retiennent également plus d'eau.

Le Tremella augmente naturellement la production d'acide hyaluronique, donc consommer ce champignon et l'utiliser dans votre régime quotidien de soins de la peau est très bénéfique pour le processus de vieillissement naturel de la peau, à la fois à l'intérieur et à l'extérieur du corps.

Pourquoi le Tremella est-il utilisé dans les soins de la peau ?

Le Tremella fait rapidement son entrée dans l'industrie de la beauté, et ce pour une bonne raison. La recherche indique que le Tremella pourrait améliorer la santé globale de la peau grâce à ses propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. Ce champignon nourrit également la peau et semble inhiber la formation de mélanine, réduisant potentiellement l'apparence des taches brunes lorsqu'il est appliqué localement.

Une étude de 2017 a révélé que le Tremella protégeait les fibroblastes humains (cellules productrices de collagène). Les scientifiques ont traité les fibroblastes avec de l'extrait de Tremella, puis les ont exposés au peroxyde d'hydrogène pour induire un stress oxydatif. Les résultats ont montré que le Tremella activait les voies de survie et réduisait la mort cellulaire.

Les chercheurs ont besoin d'études supplémentaires pour en être certains, mais il semble que l'utilisation du Tremella dans votre régime quotidien de soins de la peau puisse présenter de nombreux avantages.

Pourquoi devriez-vous utiliser les champignons Tremella dans votre routine de soins de la peau ?

De nombreux produits cosmétiques et de soin de la peau contiennent des produits chimiques, des parabènes, des colorants artificiels et des ingrédients potentiellement nocifs. Ces ingrédients impurs peuvent obstruer vos pores, irriter la peau ou, pire encore, être absorbés dans votre circulation sanguine.

C'est pourquoi vous devez être attentif aux ingrédients de vos soins de la peau. Les soins de la peau à base de plantes, fabriqués à partir d'ingrédients 100 % d'origine végétale, sont cliniquement prouvés pour embellir votre peau naturellement, vous offrant une tranquillité d'esprit.

En résumé

Pendant des siècles, le champignon Tremella a été célébré et utilisé comme médicament dans la culture est-asiatique.

La science moderne reconnaît ses bienfaits, permettant au Tremella de briller. Ses bienfaits ne sont pas seulement superficiels. D'autres recherches sont nécessaires pour découvrir comment le Tremella agit sur le corps humain, mais les premiers résultats sont prometteurs. Bien que nous n'ayons peut-être pas vraiment trouvé la Fontaine de Jouvence, nous pouvons livrer l'un de ses ingrédients.

Three Ships Beauty a pour mission d'être la marque de beauté la plus transparente au monde. Notre gamme de soins de la peau offre des solutions naturelles à vos préoccupations cutanées, notamment le Sérum à l'acide hyaluronique de champignon Jelly Drops + vitamine C, qui a remporté le prix SELF Beauty pour le meilleur sérum pour peau sèche. Il est rempli d'ingrédients 100 % d'origine végétale pour aider à hydrater, éclaircir et repulper votre teint.

Cette formule contient du Tremella, de la prune de Kakadu (vitamine C) et de l'extrait d'algues rouges. Alors, ayez l'esprit tranquille avec des ingrédients d'origine végétale auxquels vous pouvez faire confiance, naturellement.

Si vous avez aimé cet article, vous pourriez aussi aimer 6 raisons pour lesquelles vous avez besoin du champignon Tremella dans votre routine de soins de la peau et Voici pourquoi les champignons devraient être le plus récent ajout à vos soins de la peau.

Sources :

Effets des bêta-glucanes sur le système immunitaire | NCBI

(PDF) Composés chimiques et bienfaits pour la santé | Research Gate

Potentiel thérapeutique de la superoxyde dismutase | NCBI

Le Tremella Polysaccharides supprime | NCBI

Propriétés hypocholestérolémiantes | NCBI

L'effet hypocholestérolémiant de deux champignons comestibles | ScienceDirect

Frontiers | Tremella fuciformis Polysaccharides | Frontier

(PDF) Composés chimiques et bienfaits du Tremella pour la santé | Research Gate

Champignons médicinaux et perte de poids | NCBI

Immunomodulateur | NCBI