Il est courant de trouver des huiles essentielles dans les cosmétiques, les produits de soin de la peau et même les compléments alimentaires. Il existe de nombreuses façons d'intégrer les huiles essentielles à votre routine quotidienne pour améliorer votre bien-être physique et mental !

Ylang-Ylang

Si vous vous sentez déprimé, stressé ou anxieux, ou si vous cherchez des moyens d'égayer votre journée, essayez l'huile d'ylang-ylang. Son parfum est stimulant et vous aide à être plus positif !

Effets : Apaise la colère et la tristesse et renforce l'estime de soi. Ce produit peut également vous aider en cas d'insomnie. Il peut aussi être utilisé pour réduire l'hypertension, traiter la séborrhée et l'eczéma séborrhéique, stimuler le système nerveux et même avoir des propriétés aphrodisiaques.

Utilisations : Ajoutez quelques gouttes à votre prochain bain, appliquez sur vos poignets comme parfum, mélangez avec de l’huile de coco fractionnée et utilisez-la comme après-shampoing, ou préparez une lotion corporelle maison ( recette ). Usage interne déconseillé.

Bergamote

La bergamote est un agrume que l'on trouve en Europe et dans les régions tropicales. Son huile essentielle contribue à renforcer la confiance en soi et à purifier la peau ! Elle est synonyme d'amour-propre et d'estime de soi. Si vous avez le moral à zéro, elle vous aidera à vous sentir mieux et à surmonter les difficultés.

Effets : Améliore la circulation sanguine, prévient les infections et protège vos cheveux et votre peau grâce à l'utilisation de savons à la bergamote. Soulage les maux de tête et les douleurs musculaires, et surtout, réduit l'anxiété et le stress. Essayez notre sérum Glow à 49 % d'huile de jojoba pour un bien-être absolu !

Utilisation : Appliquez-le sur votre peau sous la douche ou ajoutez-en à votre thé noir habituel pour obtenir du Earl Grey !

Géranium

Comme de nombreuses autres huiles essentielles, le géranium contribue également à réduire l'anxiété, le stress et la dépression.

Effets : Équilibre les hormones, soulage le stress, améliore la circulation, soigne le pied d'athlète et accélère la cicatrisation des plaies.

Utilisations : Ajoutez quelques gouttes à votre lotion pour le visage pour minimiser les rides, mélangez de l'huile de géranium et de l'huile de jojoba pour améliorer la souplesse de la peau, ajoutez quelques gouttes à votre shampoing ou après-shampoing pour un parfum délicieux, ou essayez de faire un pot-pourri maison ( recette ) pour un arôme agréable.

Encens

L'encens est un autre remède contre la fatigue mentale : il contribue à améliorer l'humeur, favorise la détente et est souvent utilisé en yoga et en méditation. L'encens provient du Boswellia carterii, un arbre que l'on trouve couramment en Somalie.

Effets : Favorise une attitude positive et atténue les émotions négatives, renforce le système immunitaire, peut contribuer à la lutte contre le cancer, favorise la cicatrisation et réduit l'apparence des cicatrices et des vergetures. Peut également améliorer la mémoire et corriger les déséquilibres hormonaux.

Utilisations : Soulagez vos boutons de rasage en préparant un sérum apaisant maison ( recette ), ajoutez quelques gouttes à un bain chaud pour soulager le stress, ou appliquez directement sur votre peau là où vous pouvez voir des signes de vieillissement et des cicatrices.