Si vous avez la peau grasse, il est essentiel d'utiliser des soins adaptés pour contrôler son sébum. Les peaux grasses sont sujettes à l'acné et aux pores dilatés ; il est donc crucial de choisir des produits non comédogènes. Choisir les bons ingrédients est essentiel à votre routine de soins. Votre teint dépend de la façon dont vous en prenez soin et de l'utilisation de produits adaptés à vos besoins. Qu'est-ce qu'une peau grasse ? Les peaux grasses ont un taux de production de sébum plus élevé que les peaux normales et sèches, et ce sébum est le résultat de glandes sébacées hyperactives qui produisent les huiles naturelles de la peau. La peau grasse est généralement sujette à l'acné et présente des pores dilatés sur les joues, le nez, le front et le menton. Ces zones sont souvent appelées la zone T. Comment créer une routine de soins pour les peaux grasses Si vous avez la peau grasse et n'avez pas encore de routine de soins, vous devriez en adopter une. Les produits de soin que vous utilisez sont essentiels pour prévenir l'acné et contrôler l'excès de sébum. Idéalement, votre routine comprend un nettoyant, une lotion tonique, un sérum, un exfoliant, une crème hydratante et une crème solaire. Nettoyant Choisissez un nettoyant formulé pour les peaux grasses . Ces nettoyants sont non comédogènes, sans huile et ne contiennent ni huiles lourdes telles que les huiles minérales, ni parfum, ni alcool. Le nettoyant Three Ships Beauty Refresh Papaya + Salicylic Acid est idéal pour les peaux grasses et mixtes. Notre nettoyant équilibre et illumine votre teint grâce à l'extrait d'écorce de tremble, à la glycérine et à la papaye. Votre peau est éclatante après chaque utilisation. L' Académie américaine de dermatologie recommande de se laver le visage deux fois par jour et après l'exercice. Se nettoyer le visage matin et soir permet de réduire le sébum, les impuretés et les bactéries sur la peau, réduisant ainsi les risques d'éruptions cutanées. Exfolier L'exfoliation est essentielle pour éliminer les cellules mortes et favoriser le renouvellement cellulaire. Elle permet également de garder les pores propres et la peau saine et lisse. Les exfoliants à base d'acide salicylique, d'acide alpha-hydroxylé (AHA) et d'acide bêta-hydroxylé (BHA) sont excellents pour les peaux grasses. Nous recommandons notre masque à l'argile antioxydant au thé vert détox , qui contient de l'argile verte française, de l'argile kaolin et de l'extrait de thé vert pour diminuer la perte de collagène et favoriser un éclat radieux et jeune. Toner Après le nettoyage, appliquez une lotion tonique spécialement conçue pour les peaux grasses. Les lotions toniques pour peaux grasses doivent être sans huile, sans alcool, sans parfum et non comédogènes.La lotion tonique apaisante à l'hydrolat de lavande Three Ships Beauty contient de l'hamamélis et de l'aloe vera pour resserrer les pores et lisser les peaux sensibles. Crème hydratante Les crèmes hydratantes les plus adaptées aux peaux grasses sont celles qui hydratent la peau sans la rendre grasse. Choisissez une crème hydratante légère, sans huile, non comédogène et sans parfum. Si vous avez la peau sensible, privilégiez une crème spécialement formulée pour elle. La crème de jour Radiance aux cellules souches de raisin et au squalène de Three Ships Beauty améliore la capacité de votre peau à retenir l'hydratation. Elle contient des huiles de figue de Barbarie, d'argan et de squalane naturel pour un teint éclatant. Pour booster l'hydratation, choisissez le sérum Jelly Drops Mushroom Hyaluronic Acid + Vitamin C pour aider à reconstituer l'hydratation, éclaircir et repulper votre peau - lui donnant un éclat naturel ! Sérum Appliquez un sérum, comme notre sérum Glow 49 % à l'huile de jojoba . Choisissez un sérum conçu pour les peaux grasses et à tendance acnéique. Ce sérum est une solution liquide hautement concentrée d'ingrédients qui apporte à votre peau des éléments puissants pour cibler des problèmes spécifiques. Il existe de nombreux sérums pour les peaux matures, abîmées, acnéiques, grasses et sèches. Notre sérum éclat à l'huile de jojoba est conçu pour les peaux grasses et mixtes. Il minimise l'apparence des pores et réduit l'excès de sébum grâce à la vitamine E et à l'huile de camélia, laissant votre peau éclatante, fraîche et hydratée. Crème solaire L'Académie américaine de dermatologie recommande l'utilisation d'une crème solaire à large spectre et résistante à l'eau, avec un FPS de 30 ou plus, pour une protection maximale. La crème solaire protège votre peau des rayons UV et des signes du vieillissement prématuré, tels que les ridules, les rides et les taches brunes. La crème solaire doit être non comédogène et sans huile pour éviter d'obstruer les pores. Choisissez un FPS sans parfum pour éviter les irritations et les imperfections. Appliquez toujoursune crème solaire d'indice 30 ou plus lorsque vous êtes à l'extérieur. Pourquoi est-il important d’avoir une routine de soins de la peau ? Adopter une routine de soins est essentiel pour une peau éclatante et performante. La peau est le plus grand organe du corps et, comme les autres organes, elle a besoin d'être nourrie pour fonctionner correctement. C'est pourquoi il est essentiel de boire de l'eau pour rester hydraté. Une routine de soins adaptée à votre peau la maintient nette, propre et saine. Autres moyens de soutenir la santé de votre peau Il existe des mesures supplémentaires que vous pouvez prendre pour soutenir votre peau grasse et maintenir une routine de soins de la peau régulière. Consommez une alimentation équilibrée Restez hydraté Prenez une multivitamine Portez du maquillage et de la poudre non comédogènes Ne dormez jamais avec votre maquillage Lavez vos pinceaux Appliquez un masque à l'argile hebdomadaire ou un masque détox au thé vert Utiliser du papier buvard Ne touche pas ton visage Limitez votre consommation d'alcool Réduire le stress Consommez une alimentation équilibrée Savoir quels aliments consommer et lesquels éviter vous aidera à gérer votre peau grasse à long terme. Une peau grasse s'accompagne souvent d'acné, de pores dilatés et d'une peau congestionnée. Bien que la génétique joue un rôle important dans l'apparition d'une peau grasse, une alimentation saine peut en atténuer les symptômes. Voici un guide des aliments sains pour une peau plus saine : L'avocat hydrate efficacement la peau et contient des acides gras essentiels pour une peau saine Les noix contiennent des acides gras oméga-3 qui aident à maintenir le contrôle de la peau grasse Concombre - contient des antioxydants et de grandes quantités d'eau pour hydrater votre peau Les légumes verts sont riches en fibres et ne contiennent ni huile ni graisse. Les oranges contiennent de la vitamine C, essentielle pour détoxifier et exfolier la peau Restez hydraté L'eau est essentielle au bon fonctionnement de l'organisme et à la santé de la peau. En cas de consommation insuffisante, le corps se déshydrate, ce qui affecte la peau. Si votre peau devient sèche, les ridules et les rides deviennent plus visibles et la couche épidermique commence à produire un excès de sébum pour compenser la perte d’hydratation de la peau. Prenez une multivitamine Il est impossible de consommer toutes les vitamines et tous les minéraux nécessaires pour rester en parfaite santé. Prendre quotidiennement une multivitamine permet de combler les carences nutritionnelles et d'apporter à votre corps les nutriments essentiels à une peau et un corps en pleine santé. Consultez votre professionnel de la santé pour discuter de vos options et déterminer quelles multivitamines vous conviennent le mieux. Portez du maquillage et de la poudre non comédogènes Choisissez vos cosmétiques avec soin si, comme beaucoup d'entre nous, vous aimez vous maquiller. Le maquillage reste sur le visage une grande partie de la journée, ce qui peut obstruer les pores et provoquer des éruptions cutanées. Les produits contenant de l'huile minérale et du parfum sont déconseillés aux peaux grasses, car ils obstruent les pores et favorisent l'acné. Choisissez des produits de maquillage et cosmétiques minéraux aux ingrédients naturels, conçus pour les peaux sensibles. Les poudres fixatrices minérales sont douces pour la peau et absorbent le sébum des peaux grasses. Ne dormez jamais avec votre maquillage Dormir maquillée est l'une des pires choses que vous puissiez faire à votre peau : cela obstrue les pores, congestionne la peau, provoque des irritations, une production excessive de sébum et des imperfections. Assurez-vous de nettoyer votre peau chaque soir avant de vous coucher. Lavez vos pinceaux Gardez vos pinceaux de maquillage propres en les trempant chaque semaine dans une solution d'eau tiède savonneuse douce, puis rincez-les abondamment. Les pinceaux de maquillage abritent des bactéries responsables des imperfections ; les garder propres réduit donc les risques de propagation de ces bactéries sur votre visage. Appliquer un masque facial hebdomadaire Les masques visage sont une façon amusante et économique de prendre soin de soi à la maison tout en prenant soin de sa peau. Ils traitent les peaux grasses, nettoient en profondeur et lissent le grain de peau de tous les types de peau. Three Ships Beauty propose deux formules pour tous les types de peau. Masque à l'argile antioxydant au thé vert détox – Fabriqué avec de l'argile verte française et de l'extrait de thé vert, il élimine les impuretés, stoppe la perte de collagène et donne à votre peau un éclat de jeunesse. Masque apaisant à l'argile et à la vitamine C de rose musquée – Fabriqué avec de l'argile rose française, de l'argile kaolin et de l'extrait de rose musquée, ce masque à l'argile doux est parfait pour les peaux sensibles. Utiliser du papier buvard Les papiers matifiants sont de minuscules feuilles de papier qui absorbent l'excès de sébum sur votre visage. Appliquez-en une sur les zones grasses de votre visage et regardez le papier absorber l'excès de sébum. Ces papiers sont pratiques à transporter dans votre poche ou votre sac à main et ne contiennent généralement pas d'ingrédients agressifs. Ils réduisent la brillance sans ajouter de produit à votre peau, comme du maquillage ou de la poudre. Ne touche pas ton visage Évitez autant que possible de vous toucher le visage. Cela favorise l'acné en propageant les bactéries de vos mains et de vos ongles à votre peau. Gardez vos mains propres et loin de votre visage. Vous ne le regretterez pas ! Limitez votre consommation d'alcool L'alcool déshydrate votre peau et la prive de son hydratation précieuse. Réduisez votre consommation de boissons ou arrêtez-en complètement pour retrouver une peau hydratée. La consommation chronique d'alcool endommage et dilate les vaisseaux sanguins et les glandes sébacées, provoquant ainsi des pores dilatés. Limitez votre consommation d'alcool à un verre par jour. Réduire le stress Un stress excessif déclenche une sécrétion hormonale qui produit un excès de sébum. Limitez votre stress en pratiquant quotidiennement des exercices de relaxation, tels que : Yoga Méditation Journalisation consciente Se reposer suffisamment Rester hydraté Faire de l'exercice régulièrement Pratiquez l'auto-soin En résumé Adopter une routine de soins de base contribue à équilibrer la peau, à réduire la production excessive de sébum et à limiter les risques d'éruptions cutanées. En adoptant une alimentation saine, en restant bien hydraté et en utilisant des soins et cosmétiques adaptés, vous offrez à votre peau tout ce dont elle a besoin pour être au meilleur de sa forme. Three Ships Beauty propose à tous les types de peau des soins à base d'ingrédients naturels, non toxiques et sans produits chimiques. Découvrez tous nos produits et créez la routine de soins idéale. N'oubliez pas de répondre au questionnaire sur la peau de Three Ships Beauty et de découvrir quels produits conviennent à votre type de peau. Sources : Comment contrôler la peau grasse | Académie américaine de dermatologieFAQ sur la crème solaire | Académie américaine de dermatologieComment choisir une crème solaire | Académie américaine de dermatologie Consommation quotidienne d'eau chez les hommes et les femmes aux États-Unis, 2009-2012 | CDC Peau saine | Peau américaine
