Avez-vous vraiment besoin de routines de soins distinctes pour le jour et la nuit ? Une dermatologue répond

La Dre Renée A. Beach, MD, FRCPC est une dermatologue certifiée pratiquant à Toronto et professeure adjointe à la Faculté de médecine de l'Université de Toronto. Son objectif est de fournir les meilleurs soins dermatologiques possibles à tous les tons et types de peau. Ce désir a contribué à façonner la vision de son futur cabinet, DermAtelier on Avenue, qui sera lancé en octobre 2020 avec des services de dermatologie médicale et cosmétique.

Quand avez-vous commencé à vous intéresser aux soins de la peau et à la dermatologie ?

Pendant mes études de premier cycle, j'avais (ce que je considérais comme) une horrible acné, ce qui me rendait très gênée. J'avais aussi et j'ai toujours de l'eczéma. Ensemble, traiter les deux était un défi car les produits contre l'acné aggravaient souvent mon eczéma. Je me suis intéressée à la médecine en général, et à l'interaction de la médecine, de la perception visuelle et de l'impact social en dermatologie en particulier.

À quoi ressemble une journée de travail typique ?

Je n’ai pas de journées typiques en ce moment! Je me prépare à lancer mon propre cabinet en octobre 2020 – DermAtelier on Avenue, donc chaque jour est différent. Je me lève au plus tard à 7h et je dors avant minuit. Généralement, une journée de travail implique de voir des patients de 8h45 à 16h00, de remplir les formalités administratives entre les patients et après les patients. J'essaie de quitter le cabinet avant 18h00... maintenant, mes journées sont remplies de visites de sites, de mises à jour de construction et de décisions de pratique. C'est beaucoup, mais ça en vaut la peine.

Comment les besoins de notre peau diffèrent-ils du matin au soir ?

Cela dépend du type de peau de chacun. Par exemple, une peau sèche restera sèche. En revanche, une peau grasse deviendra généralement plus grasse au fur et à mesure de la journée. Une peau mixte aura un peu plus de sébum/brillance sur la zone T au fur et à mesure de la journée.

Ce qui est constant, c'est qu'un visage propre est nécessaire le jour, l'après-midi et le soir, dans la mesure du possible. Cela signifie commencer la journée avec un visage propre et lavé et se coucher avec un visage propre et démaquillé.

Maintenant que beaucoup ne sortent pas de chez eux pendant la journée, est-il toujours nécessaire de se protéger des polluants extérieurs ?

Malheureusement oui – les polluants et les dommages causés par les radicaux libres sont toujours très présents. C'est une excellente idée de se protéger avec des sérums qui contiennent des antioxydants comme l'acide férulique ou la vitamine E.

Quelles sont les étapes clés d'une routine de soins de jour efficace ?

1. Se laver les mains pour nettoyer le visage
2. Laver le visage avec un nettoyant doux pour le visage pendant 1 minute.
3. Sécher en tapotant
4. Appliquer un sérum (traitement/protection antioxydant sur le visage)
5. Appliquer de la crème solaire (formulation non grasse)

Quelles sont les étapes clés d'une routine de nuit efficace ?

1. Se laver les mains pour nettoyer le visage
2. Laver le visage avec un nettoyant doux pour le visage pendant 1 minute
3. Sécher en tapotant
4. Eau micellaire pour s'assurer que le maquillage est retiré
5. Lotion / gel hydratant sur les zones sèches du visage
6. Traitement réparateur : rétinol ou rétinoïde ou produit favorisant l'acide hyaluronique
7. DORMEZ BIEN :)))

Quels sont les ingrédients qui peuvent être utilisés de jour comme de nuit ?

1. EAU !! Avoir un produit à base d'eau est essentiel - cela fera la différence entre une peau claire et éclatante et une peau terne et tachée.
2. Acide ascorbique / Vitamine C – un excellent protecteur et agent unifiant le teint dans divers sérums.
3. Pour les peaux à tendance acnéique : acide salicylique – doux pour tous les types de peau et efficace pour rendre la peau plus lisse et moins comédonienne.
4. Pour les peaux grasses : le rétinol est généralement bien toléré de jour comme de nuit.
5. Agent de protection solaire : zinc – peut être utilisé sur toutes les carnations sans laisser de voile gris ou de fini argenté s'il est sous forme de lotion légère ou de crème fondante.

Où pouvons-nous vous trouver ?

1. @Dermabeach sur Instagram
2. Drreneeabeach.com
3. www.dermatelieronavenue.com (site web de la clinique en construction)

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