Être trop occupé tue votre créativité – voici pourquoi

Votre emploi du temps chargé pourrait nuire à votre créativité – n’est-ce pas effrayant ?

Levez la main si vous êtes coupable d'utiliser la phrase suivante : « J'aimerais pouvoir faire XYZ, mais je suis trop occupé ! » Presque tout le monde a probablement prononcé ou entendu cette expression courante à un moment donné. Le fait d’être occupé peut prendre beaucoup d'énergie, tant physiquement qu'émotionnellement. La meilleure façon d'être productif est d'être moins occupé et de désencombrer votre esprit pour vous concentrer sur les tâches les plus importantes.

Être occupé peut vous priver de votre créativité de plusieurs façons. Être occupé peut faciliter l'entrée des opinions des autres dans votre esprit, ce qui n'est pas ce que vous voudriez, surtout lorsque vous vous sentez incertain de ce que vous pensez ou ressentez.

Des recherches montrent la relation entre l'occupation et la productivité (The Master and His Emissary: The Divided Brain and The Making of the Western World par Iain McGilchrist). Comme nous le savons, le cerveau est divisé en deux hémisphères, le cerveau droit et le cerveau gauche. Pour simplifier leurs fonctions, le cerveau droit est connu pour la créativité et le cerveau gauche pour la pensée logique/le raisonnement. L'activité du cerveau gauche peut affecter l'activité du cerveau droit, ce qui signifie que moins le cerveau gauche est actif, plus le cerveau droit peut entreprendre d'actions créatives, et vice versa.

Cela implique finalement que l'action de votre cerveau gauche peut nuire à la fonction de votre cerveau droit – la créativité. Chacun de nos créativités est irremplaçable, et même si nous avons tendance à valoriser davantage le cerveau gauche, notre cerveau droit est celui qui a la capacité de trouver des solutions créatives, et c'est ce qui nous rend uniques.

Il est important d'analyser notre niveau d'occupation et de nous concentrer sur l'investissement de nos efforts et de notre énergie dans quelque chose qui définit vraiment qui nous sommes et représente ce que nous voulons. Soyez moins occupé et soyez productif. :)

Quelles sont les façons dont vous priorisez et réduisez l'encombrement qui rend nos horaires plus chargés qu'ils ne devraient l'être ?

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